Unser Angebot für Sie

Haben Sie sich an den „normalen Wahnsinn“ gewöhnt? Schlafen Sie häufig schlecht? Wie oft waren Sie krank im letzten Jahr? Glauben Sie, dass es ohne den täglichen Stress gar nicht mehr geht? Langanhaltender negativer Stress macht den ganzen Organismus krank. Wir brennen aus.
Burnout ist eine Volkskrankheit! Immer mehr Freunde, Bekannte oder Arbeitskollegen sind davon betroffen- vielleicht Sie auch?

Burnout, als der Zustand des ausgebrannt Seins, äußert sich in unterschiedlichen Formen. Ein geschwächtes Immunsystem, Angstzustände oder das Gefühl, dem Leben nicht mehr gewachsen zu sein, sind mögliche Anzeichen. Wichtig ist, diese rechtzeitig zu erkennen und etwas dagegen zu tun.

 

Mögliche Wege, einen drohenden Burnout zu verhindern:
•    Zeitumgangsmanagement - in der vorhandenen Zeit das Richtige schaffen
•    Realitätsakzeptanz - „Lieben und leben, was ist!“
•    Wertschätzender Umgang mit sich selbst
•    Sport und Entspannungstechniken

Mit keep the flow erfahren Sie mehr darüber, wie Sie es schaffen können, weiterhin im Flow zu arbeiten ohne auszubrennen.